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時間：2020年05月09日
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批判者的第一種伎倆(2)
更重要的是，一年后，已經升入二年級的那批學員重復了我的做法。當我參加畢業20周年同學聚會時，一位學院員工告訴我，在過去的20年里，我的信已經成為一種傳統。二年級學員總是將它當成送給一年級新生的禮物，防止他們陷入自我懷疑和自我挑剔的泥潭。這是我第一次真正了解到，批判者普遍存在，大部分人都獨自默默地忍受著它的折磨。
經過多年的領導力訓練和學員培訓，這一理解不斷得到深化。我曾主導過一次為期兩天、大約有100名首席執行官和總裁參加的領導力培訓。在培訓過程中，我給每個人發了一張3英寸 ×5英寸的卡片，要求他們匿名寫下一件與自己有關的重要的事情，這件事必須是因為擔心會失去別人的信任、認可或尊重而從未跟別人提起過的。把卡片混在一起之后，我開始逐個大聲朗讀。這些卡片上充斥著各種自白，有的坦誠自己作為領導者、家長或配偶讓他人失望了，為此感到沮喪和內疚;有的懷疑自己得到現有職位純粹是靠運氣而不是能力;有的擔心自身存在根本性的缺陷;有的擔心某一天所有的一切都會分崩離析。我讀完所有的卡片后，現場鴉雀無聲。很多人都感覺如釋重負，因為生平第一次意識到并非只有自己被這些痛苦折磨，原來大家都一樣。
大多數成功人士私下里都被他們自己的批判者苦苦折磨，但他們身邊的人卻幾乎察覺不到這一點。我們所有人表面看來都很開心，而且滿懷信心。
這種領悟讓我豁然開朗。生平第一次，我感到自己是完全“正常的”——我意識到批判者及其引發的局促不安對每個人來說都是普遍存在的。現在，當我與他人接觸時，我不再想他們是否有令人厭惡的內部批判者，而是想，那個人的批判者是如何隱藏起來并不斷實施傷害的。
如同我在培訓實踐中所發現的，我們對由批判者誘發的局促不安有著各種不同的處理方式。這是因為不同的人的批判者會激發出不同的同謀。拉里是中西部地區一家制造廠的主管，為了免受批判者的折磨，他不停地忙碌著，生怕閑下來。瑪麗是一家市場服務機構的主管，她將自己的不安深埋于心，對外則表現出一副趾高氣揚、無懈可擊的樣子，她這樣做只是為了掩飾內心的不安。彼得是一家卓越的電信企業的主管，他在眾人面前表現得信心十足，但私下里卻飽受自我批判的困擾和摧殘。這種分裂給他造成了巨大的壓力，并引發失眠和日益頻繁的病痛。凱瑟琳在一家國際性軟件企業擔任運營副總裁，她試圖將其自我懷疑隱藏在內心深處一個封閉的角落里。她害怕某天被自己或別人看成是個有缺陷的人，任何帶有批評性質的暗示都會令她焦躁不安。我們對批判者的處理方式各不相同，也不太可能像這些例子中一樣清晰可見。然而，批判者確實無處不在，而且伺機實施毀滅性的破壞行為。
為什么我會這么愛你?
批判者最具殺傷力的謊言是，我們本身并不配擁有別人的愛和尊重。相反，它迫使我們為了得到別人的愛而不斷努力，這樣就形成了“愛是有條件的”這一意識。我們大多數人在成長過程中得到的愛都是以表現優秀或努力工作為條件的，因此我們也養成了對自愛設置相同條件的習慣。但是有條件的愛并不是真正的愛，它更像是因為表現優異而得到的一根胡蘿卜。
文章來源： 《正向力》 作者：希爾扎德·查米恩
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