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時(shí)間：2020年04月28日
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自律的15個魔鬼誤區(qū)(6)
誤區(qū)13 沒有人關(guān)注我
你是否覺得自己偶爾可以犯一些錯，因?yàn)槿藗儾粫⒁饽?，你對他們來說幾乎是隱形的?這種思維誘發(fā)了一種危險(xiǎn)的孤立傾向。更糟糕的是，這種想法只對了一半。如果我們緩慢而堅(jiān)定地進(jìn)步，別人的感覺或許沒有我們自己的感覺明顯，但是只要我們回歸較差的行為習(xí)慣，人們就一定會注意到。
誤區(qū)14 如果我改變自己，就不真實(shí)了
我們或許還會有一種錯誤思維：認(rèn)為我們現(xiàn)在的行為習(xí)慣不但定義了我們自身的特點(diǎn)，還代表了永遠(yuǎn)真實(shí)的自己。如果我們加以改變，在某種程度上就不再是真正的自己。這種思維誘發(fā)了頑固。我們拒絕調(diào)整自身行為去適應(yīng)新環(huán)境，因?yàn)?ldquo;那不是我”。
例如，我經(jīng)常遇到這樣的主管，他們自我評價(jià)說：“我不擅長表揚(yáng)人，如果我那樣做了，就不是我了。”然后我就會問他們是否患有什么不可治愈的遺傳病，在他人值得表揚(yáng)的時(shí)候，也無法去表揚(yáng)人家。
我們不僅能夠改變行為習(xí)慣，還能改變我們定義自己的方式。如果你把自己放進(jìn)一個標(biāo)有“那不是我”的箱子里，那么你就別想再輕易爬出來了。
誤區(qū)15 我有自知之明
眾所周知，人類自我評估的準(zhǔn)確性很差。我曾讓超過8萬名專業(yè)人員給自己的表現(xiàn)打分，70%的人認(rèn)為自己在同儕中能排到前10%，82%的人認(rèn)為自己在前20%，98.5%的人認(rèn)為自己屬于前50%。如果我的調(diào)查是成功的，這意味著我們更傾向于把成功歸因于自己，把失敗歸咎于環(huán)境和他人。這種思維誘發(fā)了客觀性的缺失。它讓我們相信，雖然其他人總是在高估自己，但我們對自己的判斷還是非常公正和準(zhǔn)確的。
過度自信、頑固、一廂情愿、混淆、悔恨，拖延，這些都是我們改變路上的沉重負(fù)擔(dān)。所有這些辯解理由，有的深奧，有的愚蠢，但依然不能徹底回答那個根本問題：為什么我們成不了理想的自己?為什么我們有時(shí)候計(jì)劃要成為更好的人，但只過了幾天甚至幾個小時(shí)就把這個計(jì)劃拋諸腦后?
一個更強(qiáng)大的原因解釋了為什么我們不能實(shí)現(xiàn)自己想要的改變，它比我們那些高水平的借口還要強(qiáng)大，比我們對思維誤區(qū)的執(zhí)著還要強(qiáng)大。它就是環(huán)境。
來源：自律力：創(chuàng)建持久的行為習(xí)慣，成為你想成為的人 作者：馬歇爾·古德史密斯 馬克·萊特爾
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