如何養成一個好習慣養成好習慣就是成功了一半

 

　　習慣的力量是巨大的，人一旦養成一個習慣，就會不自覺地在這個軌道上運行，終身受益。

 

　　一、不讓拖延揮霍掉生命

 

　　做不到位，很大的一個原因是遇事拖延。而人一旦開始拖延，就很容易再次拖延，最后就像惡性腫瘤一樣，發展成為一種惡習，腐蝕你的身心。很多事情不能及時解決，漸漸地堆積，既不去做也不能忘，其實比早做、多做更加讓人疲勞，帶來一種很強的壓迫感，讓人無法放松，浪費時間，影響精力。比如，這個月的工作量沒有完成，天啊，下一個月的工作量又來了，手忙腳亂之余，兩個都顧不好。所以當月的工作量最好及時完成，哪怕加班加點，別因為好玩、偷懶、不感興趣把工作堆積到下一個月。另外，任何時候、任何情況都不要自作聰明，自以為是地認為事情會按著自己預想的那樣發展，要清楚地認識到事情必須馬上解決才是上策。

 

　　二、告別馬虎輕率

 

　　一位偉人曾經說過“輕率和疏忽所造成的禍患將超乎人們的想象”。醫生因為沒有仔細作好術前準備，手術期間頻出問題，把病人推入危險的境地;律師只顧死記硬背那些法律條文，不注意在實踐中努力培養自己的能力，真正“對簿公堂”時，捉襟見肘，白白浪費當事人的血汗錢;建筑工程師，因為一個技術的小疏忽，致使一棟棟大樓在還未出售前就在風雨中坍塌了……排除一些偶發的重大事故，許多人之所以失敗往往是因為馬虎輕率。特別是年輕人，心高氣傲，認為事情太簡單，就草率對待，也往往使自己吃大虧。所以，我們要重視手上的事情，以最認真的態度對待，養成細致的性格，并對做完的事進行細致的檢查，和馬虎輕率說拜拜。

 

　　三、好習慣的培養最少要堅持30天

 

　　無論如何堅持新習慣三十天。這需要你95%的努力，所以一定要在第一個月里堅持，堅持，再堅持。而且在堅持的時候，這個習慣的內容要保持一致。比如，你決定培養鍛煉的好習慣，但是你第一天跑步，第二天騎自行車，然后第三天又換成舞蹈，這樣雖然讓你的習慣變得有趣，可是卻很難堅持并且形成固定的習慣。在培養習慣的第一個月內，保持你的習慣內容一致，不要任意地改變。在培養好習慣的第一個月內，每日都要堅持，這樣就可以更容易地將習慣變成長久的。

 

　　四、給自己找一些動力

 

　　想要養成一個永久的好習慣不是一件簡單的事情，為了能讓自己堅持下去，你需要給自己找到一些動力。而了解你能從好習慣中獲得的種種益處，就可以給你帶來一定的動力。比如，你想養成節約的好習慣，可以先搜索一下這個習慣對你的財政和生活有哪些好處。只要發現了這些習慣能帶來的好處，就會有不斷的動力促使你培養這個習慣。

 

　　文章摘抄于：《激發 》 作者：馬琴

 

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