“看得清”品牌明暗訓(xùn)練儀是一種新型的可以應(yīng)用于醫(yī)院、家庭、專業(yè)視力矯正機(jī)構(gòu)的專用儀器，它基本原理是通過特殊的發(fā)光體，將可調(diào)強(qiáng)度的近似于自然陽光的光波，用于訓(xùn)練眼睛對(duì)于明暗環(huán)境的反應(yīng)能力，從而鍛煉虹膜括約肌

　明暗訓(xùn)練儀工作原理

當(dāng)我們從明亮的地方走進(jìn)黑暗的地方，一下子我們的眼睛就會(huì)什么也看不見，需要經(jīng)過一會(huì)才會(huì)慢慢地適應(yīng)，逐漸看清暗處的東西，這一過程約20～30分鐘才能完全恢復(fù)正常視覺，其間視網(wǎng)膜的敏感度逐漸增高的適應(yīng)過程，就是暗適應(yīng)，也就是視網(wǎng)膜對(duì)暗處的適應(yīng)能力。

當(dāng)我們看完電影，從電影院走出來，在明媚的陽光下，你就覺得陽光眩目，睜不開眼，要過一會(huì)兒才能看清周圍的景物，這一過程正好與暗適應(yīng)相反，稱之為明適應(yīng)。感受強(qiáng)光是錐細(xì)胞的職責(zé)和功能，也稱之為明視覺或晝光覺。

從暗處到亮處，在強(qiáng)光的刺激下，視網(wǎng)膜中視錐細(xì)胞立即投入工作，剛開始時(shí)工作的視錐細(xì)胞還較少，眼對(duì)光刺激的敏感度還很大，所以覺得光線刺眼，周圍的景物無法看清。但在很短的時(shí)間內(nèi)，視錐細(xì)胞都投入了工作，眼對(duì)光的敏感度降低，這時(shí)對(duì)強(qiáng)光能夠適應(yīng)，看物體也很正常。錐細(xì)胞感光色素再生很快，其再生過程同桿細(xì)胞的暗適應(yīng)過程相反，即其敏感性隨著曝光時(shí)間的增加而降低，因此明適應(yīng)在最初的數(shù)秒鐘內(nèi)敏感度迅速降低，此后變慢，明適應(yīng)的過程大約在1分鐘左右即可完成。

一般來說，目標(biāo)的照明條件略高于眼睛的適應(yīng)光的水平，則視覺功能最佳。在明適應(yīng)下產(chǎn)生良好的中心視力包括形覺和色覺。在低照明的環(huán)境下經(jīng)過調(diào)節(jié)，已經(jīng)適應(yīng)的眼睛，若在極短的時(shí)間里暴露在極亮的光線下，雖然也能迅速明適應(yīng)，但在閃光照射之后，眼睛將處于非常高的明適應(yīng)狀態(tài)，此時(shí)再回到低照明的環(huán)境下，視覺功能大大降低，并可短暫喪失。這種由于高強(qiáng)度的閃光引起的暫時(shí)性光敏感度下降，稱為閃光盲。

我們都有這樣的體驗(yàn)，在房間里照相時(shí)，閃光燈對(duì)著你的眼睛一閃，隨后你就覺得眼前一片漆黑，要過一會(huì)才能看清景物。閃光的強(qiáng)度越強(qiáng)，恢復(fù)的時(shí)間也就越長。敏感度恢復(fù)正常，需要半小時(shí)以上。 

明暗訓(xùn)練儀的功能

1  提高瞳孔括約肌、開大肌的柔軟度、收縮能力、放大能力；解決視錐細(xì)胞反應(yīng)遲緩的問題。對(duì)近視、弱視有明顯的輔助治療作用。

2  活化視網(wǎng)膜感光細(xì)胞和視錐細(xì)胞，刺激視覺系統(tǒng)，提高虹膜反應(yīng)力；

3  訓(xùn)練互交神經(jīng)的靈敏度，提升明適應(yīng)和暗適應(yīng)能力，提升視覺清晰能力；

4  針對(duì)近視、視力減退、大腦融像不良者，實(shí)施后像訓(xùn)練，提升大腦融像能力。

訓(xùn)練方法

要求訓(xùn)練者狀況靠緊視窗，并將頭帶固定頭部。堅(jiān)持睜眼訓(xùn)練，不管光線多強(qiáng)或者眼睛多不適應(yīng)，都要努力感受光線對(duì)眼睛的刺激。

n  訓(xùn)練時(shí)間：8分鐘

n  訓(xùn)練姿勢：坐姿，睜眼，直視光源（已經(jīng)過霧化處理，不刺眼）。　

n  要求貼緊眼罩，不要讓外面光線進(jìn)入眼罩內(nèi)。

深圳看得清視光技術(shù)研究所　　

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