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眼睛是心靈的窗戶。目前，青少年眼睛的視力正處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)；從我們一出生起，視力的視力范圍就受到了嚴(yán)重的制約，我們置身于一個(gè)混凝土城市之中，每天一睜開眼，所能看的是狹小空間內(nèi)的東西，墻壁、家具、電視、電腦、書籍等等，真正意義上的看遠(yuǎn)是很少有的。由于我們大多數(shù)時(shí)間都是在近距離使用眼睛，因而造成眼睛習(xí)慣于看近，看遠(yuǎn)的視力逐步衰退。長時(shí)間看近容易引起眼睛的過度疲勞，致使眼肌僵化，導(dǎo)致眼睛的調(diào)節(jié)能力嚴(yán)重衰退，視力隨之逐步下降。近視就是在這樣的環(huán)境下，長期看近給“訓(xùn)練”出來的。

長時(shí)間“聚精會神、目不轉(zhuǎn)睛”對眼睛的危害是極大的。首先，神經(jīng)高度緊張會使眼壓升高，眼睛發(fā)脹，視神經(jīng)功能慢性減退；再者，長時(shí)間近距離用眼，眼肌通過緊張來調(diào)節(jié)眼球位置，會促使眼軸變長，導(dǎo)致軸性近視的發(fā)生；另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護(hù)作用，導(dǎo)致眼部干澀和炎癥等不適。

對于青少年來說，長時(shí)間使用電腦和閱讀、作業(yè)都會引發(fā)睫狀肌、六條肌痙攣而看不清遠(yuǎn)處，逐步形成真性近視等。而對于45歲以上的人來說，因?yàn)檠劬Φ恼{(diào)節(jié)能力下降出現(xiàn)老花、近距離視物疲勞，并且不能持久，如果長期注視電腦會使疲勞加重，還能誘發(fā)青光眼、白內(nèi)障等眼病。

家長不要寄希望于單靠戴眼鏡來解決視力問題，那已經(jīng)是最后的方案，而且眼鏡會帶來高調(diào)節(jié)、隱斜、運(yùn)動受限等問題。如果不注意用眼衛(wèi)生，屈光增加將會非常快速。

看得清視力訓(xùn)練儀六大功能

1)            調(diào)節(jié)眼肌，放松睫狀肌，解除視疲勞現(xiàn)象

2)            通過訓(xùn)練，釋放晶狀體調(diào)節(jié)功能，提升視覺反應(yīng)速度和遠(yuǎn)視力

3)            促進(jìn)內(nèi)聚和外散的幅度和平衡協(xié)調(diào)，延長視距和改善立體視覺。

4)            舒緩眼壓，維護(hù)眼球健康

5)            鍛煉眼肌伸縮能力。燈光方位巧妙變化，逐步牽引眼球肌肉運(yùn)動，鍛煉眼肌更有力，眼球轉(zhuǎn)動更靈活。

6)            把眼睛近點(diǎn)與遠(yuǎn)點(diǎn)之間的差距拉開，使視域深長。堅(jiān)持訓(xùn)練，眼睛機(jī)能不斷提升、眼光更敏銳。

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