鄭州新雨池生物科技有限公司

壞習(xí)慣導(dǎo)致痤瘡，正確的保養(yǎng)方式讓痘痘無影蹤。

汗液不及時搽干凈也會使痤瘡爆滿臉部，健康的皮膚是呈弱酸性的，細(xì)菌比較適宜在堿性的環(huán)境下生存。而汗水就是弱堿性的，所以流了汗后沒有擦干臉就會讓臉停留在弱堿性的狀態(tài)，給細(xì)菌提供了一個理想的生長環(huán)境。哪怕只是出了一點(diǎn)點(diǎn)汗，還沒有到往下
流的程度，也要把臉上的汗液擦干。但是這個擦干僅限于用干的手帕擦干，如果又趁機(jī)給自己的臉蛋來一回變相的洗臉，還是會讓細(xì)菌有機(jī)可乘。

 
 肉會使消化系統(tǒng)不正常也就是不容易消化，而水果和蔬菜當(dāng)中含有的纖維素就起到相反的效果，能幫助消化道里的食物更好的消化，保持了腸道的暢通，痘痘自然也不容易爆發(fā)。許多水果和蔬菜中海含有形形色色的維生素，這些都是皮膚必須的保養(yǎng)品。均衡飲食，不僅不應(yīng)該只吃肉，還應(yīng)該少吃肉。要達(dá)到水油平衡，不僅要外補(bǔ)，用噴霧或是保濕水讓皮膚表面保濕，也要內(nèi)服。不能達(dá)到水油平衡，那皮膚自然就會把多出來的油分泌出來。而且不只是在感覺到口渴的時候才要喝水，感覺到口渴身體機(jī)能已經(jīng)處于嚴(yán)重缺水的狀態(tài)了。遵照每天喝8杯水的原則，即使不感到口渴時，也要喝足夠的水，保持身體的水油平衡。

 
太晚的睡眠時間會讓您的皮膚修復(fù)時間變少，那么對于黃金時間段，10點(diǎn)到6點(diǎn)是睡覺的最好時段，因為10點(diǎn)到2點(diǎn)是皮膚新陳代謝最活躍的時段，也是皮膚自我修復(fù)和養(yǎng)護(hù)的最佳時段。一定要把握這時候的黃金睡眠休息時間。每天10點(diǎn)鐘睡覺對于眾多朝9晚9的上班族來說不太現(xiàn)實，不妨把時間限定在11點(diǎn)鐘以前。每天晚上在11點(diǎn)鐘之前躺到床上，在子夜時分就可以進(jìn)入深度睡眠期，對皮膚的養(yǎng)護(hù)作用也是一樣的。

 

新雨池皮膚修復(fù)中心：專業(yè)祛除痘痘、痘印、痘坑；色斑。

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