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麥盧卡蜂蜜對人體很有好處，但是，一定要用正確的方法適用以更好更吃充分的利用其價值。不能使用金屬湯匙，成人可每天食用一到二茶匙的蜜芭蕾麥盧卡蜂蜜，一歲以上的小孩可每天食用一茶匙的蜜芭蕾麥盧卡蜂蜜，蜜芭蕾麥盧卡蜂蜜沒有上架期限，可久存在干燥和陰涼處。　　　 　　　　對于蜂蜜，大部分人喜歡將蜜芭蕾麥盧卡蜂蜜用水稀釋后飲用，但是稀釋后的蜂蜜效果反而大打折扣了。新西蘭人習慣把蜜芭蕾麥盧卡蜂蜜涂在面包上吃，也習慣把蜂蜜含在口里慢慢吞咽，而不是像一般食用蜂蜜者把蜂蜜泡水飲用。把蜜芭蕾麥盧卡蜂蜜含在口里慢慢咽下，也可以治療喉嚨痛。 如何從不同的ＵＭＦ中選購蜜芭蕾麥盧卡蜂蜜呢？ ＵＭＦ５＋：　藥用性非常低，可做普通蜂蜜使用。嬰兒不宜服用。 ＵＭＦ１０＋：保健蜂蜜，免疫力低下，老年人人群可服用。 ＵＭＦ１５＋：輕度腸胃不適人群服用，如經常腹瀉，胃痛，消化不良等。 ＵＭＦ２０＋：重度腸胃不適人群服用，或者可做術后康復品，能加快傷口愈合。 食用蜜芭蕾麥盧卡蜂蜜須知 １）不能使用金屬湯匙，避免產生化學作用破壞蜂蜜中的有益成分；只能用干凈（不帶水分）的塑膠、木制或磁制器皿盛蜂蜜。 ２）成人可每天食用一到二茶匙的蜂蜜。先喝一口水，然后把蜂蜜慢慢吞咽。 ３）一歲以上的小孩可每天食用一茶匙的蜂蜜。食用方法與上相同。 ４）蜂蜜沒有上架期限，可久存在干燥和陰涼處。重要的是，不能使用潮濕的湯匙，避免破壞蜂蜜的原有質地。