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唱歌是一種非常有利于健康的運動。唱歌是有節奏的體內按摩, 唱歌能沖開人體橫膈膜,這種內部的循環按摩,是任何一項運動都代替不了的。唱歌與練聲均能擴大肺活量,增加肺泡通氣量,提高呼吸功能。唱歌和說話不同,唱歌時需要一定的力量,尤其是胸部的力量,胸部的力量增強了,肺活量就要增大。據科學家統計,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。肺活量大了,呼吸的功能就提高了。所以唱歌是一種提高呼吸功能的好辦法。一位聲樂專家說過:“由呼吸控制的歌聲才是音樂。”呼吸是歌唱的原動力.因此聲樂界有“誰懂得呼吸,誰就會唱歌的說法。”學習用正確的方法唱歌會使你受益匪淺。 
唱歌可以改變一個人的心境和精神面貌,唱歌是特殊的心理療法. 
縱情歌唱,回腸蕩氣。高歌一曲,煩惱皆忘。好歌唱不停,唱出好心情。縱情歡歌,可以放松身心。唱歌的時候,人會變得緊張,但當唱完一首歌后,唱歌的人會隨即放松下來,這一松一緊可以刺激因壓力而變得混亂的自律神經,舒解身心。唱歌能夠釋放有助靜心的荷爾蒙,投入地演唱可以活動到許多平時很難活動到的臉部組織,可以抗衰老,維護皮膚彈性,防止皮膚老化及改善更.鄭州成人學唱歌去哪|鄭州業余學唱歌去哪最好|欣燦培訓
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