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輔助瑜伽

   瑜伽經過幾千年的發展演變，已經衍生出很多派別。
正統的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、業瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達利尼瑜伽六大體系。不同的瑜伽派別理論有很大差別。智瑜伽提倡培養知識理念；業瑜伽倡導內心修行，引導更加完善的行為；信仰瑜伽是將前者綜合并衍生發展而來的；哈他瑜伽包括精神體系和肌體體系；王瑜伽功偏于意念和調息；昆達里尼瑜伽……。這些不同體系理論的瑜伽，對于修習者來說都是通往精神世界的工具。


“瑜伽”這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”“結合”或“和諧”。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。


珠瑪瑜伽是廈門第一家專業瑜珈會員、教練培訓基地，專注瑜珈9周年，9年來為全國各地培養了眾多優秀的瑜珈教練，在上海等地都有分支機構，僅廈門就有10余家分店，擁有自己知識產權的教學教材和強大的師資力量，《瑜伽》、《健與美》等權威雜志都有專題報道，廈門地區多家媒體都有專訪，是廈門國貿、聯想集團、建設銀行、廈門航空等大型企業的健身輔導園地