戶外拓展一日行程安排
行程：早7：00集合由單位出發赴密云（車程大約2小時）明陽天下拓展基地。
拓展項目：突出重圍之150秒 。
活動介紹：值守換班-空隙只有150秒，   在大家認為不可能的情況下，達到可能的成功效果；短短150秒一眨眼即將過去，一項任務都很難完成，何況八項呢？那就來體驗一下團隊的力量吧！你們只能盡自己最大努力去完成，而且比想象的還要成功！一切皆有可能！讓你的想象變成現實，讓你的思想變為行動——只有想不到，沒有做到！挑戰150秒，面對挑戰，沒有畏懼，沒有退縮，為了團隊的目標，你們必須努力拼搏，刻苦訓練。最終以超出你們想像的成績取得了挑戰成功！    
項目特點：競爭性—多種計分方式提高團隊動力，趣味性—多種項目形式激發學習興趣，合作性—多種團隊合作技能快樂體會             靈活性—任意指定地點，內容多種選擇，多變性—多場景變換，結局不可預知。 
項目設置：擊鼓顛球、不倒森林、大河之舞、一圈到底、動力火車、   激情節拍、巧翻樹葉、能量傳輸。 
下午大約16：30分返回結束一天的拓展訓練活動。  
拓展項目注意事項：
1.本次活動負責保險，但刺激性項目，有心臟血管類病史，請提出不要參加，如感身體有異，請及時提出以作調整。 
2.注意安全，聽從組織安排，教練指揮，統一行動，發揚團隊協作精神，不要擅自離開組織、單獨行動。
3.認真聆聽教練有關各項活動的安全提醒和注意事項。 
4.保證手機有電并盡量隨身攜帶，出發前請先記住主要聯絡人電話，組織人員人手一份通訊錄，并定時清點人數。  
5.活動產生的垃圾一律收集到垃圾箱，做 “留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。 
6.如遇受傷等緊急情況，請保持冷靜，在自己能力范圍內處理的同時，及時通知他人，并等待救援。
7.注意隨身物品便于攜帶，防止徒步過程中丟失或滑落，請不要攜帶貴重物品。  
8.因為天氣情況或者不可抗拒因素，領隊有權利對行程進行適當的調整，并及時通知帶隊負責人。
本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處。