經(jīng)過欣腹美小編對產(chǎn)后媽媽的調(diào)查和提問，得出產(chǎn)后媽媽最關(guān)心的話題，那就是產(chǎn)后何時能減肥瘦身，怎樣保養(yǎng)和護理自己的皮膚，怎樣解決孕期留下的妊娠紋，怎樣修復(fù)妊娠紋等產(chǎn)后恢復(fù)塑身問題。
而相關(guān)專家表示產(chǎn)后媽媽們多久可以進行恢復(fù)取決于媽媽們采取何種分娩方式。但產(chǎn)后恢復(fù)塑身對媽媽來說都不相伯仲，同樣要注意：
1堅持母乳喂養(yǎng)
  根據(jù)資料顯示，比較哺喂母乳和未哺喂母乳的產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)，哺喂母乳者的減重速度比沒有喂母乳的快。
  2.控制飲食
  孕婦在懷孕后期就應(yīng)該注意控制熱量，尤其要減少攝入熱量高的食物，再加上適時運動，即可預(yù)防產(chǎn)后肥胖。
  3.專業(yè)治療
  產(chǎn)后肥胖的成因和激素的變化有關(guān)，因此產(chǎn)后肥胖病患在治療前，除了做一般檢查外，還進行一些較詳細的激素分析。或者是用結(jié)構(gòu)和母體胎盤激素類似的天然有機成品，來輔助脂肪代謝，皆可達到良好成效。
  4.運動瘦身
產(chǎn)后婦女最容易發(fā)胖的部位，不外乎就是腿部、腹部、臀部及手臂。產(chǎn)后選擇適度的運動，有助于身材恢復(fù)之外，防止身材變形，塑造窈窕身材，讓你遠離產(chǎn)后肥胖的陰影。
5.祛斑除紋
產(chǎn)后孕媽媽總會留下一些痕跡，例如產(chǎn)后妊娠紋和黃褐斑等，想要去除并修復(fù)他們，最好的辦法就是選擇專業(yè)去妊娠紋產(chǎn)品，再加上均衡而合理的飲食計劃，良好的生活習(xí)慣和心情心態(tài)，產(chǎn)后塑身事業(yè)便指日可待了。
產(chǎn)后怎樣修復(fù)妊娠紋，欣腹美來答你所問！這篇文章由欣腹美官方人員所寫，版權(quán)歸欣腹美官方所有！
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