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在評(píng)價(jià)一個(gè)人的身材好壞的時(shí)候，大多數(shù)人都會(huì)首先注意到她的美腿美胸，頸部和鎖骨等部位，但作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的模特身材來(lái)說(shuō)，美腹絕對(duì)是衡量身材的重中之重，尤其是對(duì)于那些長(zhǎng)肉只漲腹的美眉，還有面臨消除妊娠紋的產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)，細(xì)條柔滑的腹部更加得到他們的羨慕，但我們同時(shí)要明白僅僅靠節(jié)食、吃減肥藥丸來(lái)強(qiáng)制性消除可怕的贅肉、去妊娠紋是不健康不正確的做法，要美腹就要有好的計(jì)劃和良策：
 
  專家建議還在為美腹事業(yè)而奮斗的孕媽媽，其實(shí)只要產(chǎn)后沒(méi)有身體異常，就應(yīng)及早考慮產(chǎn)后修身瘦身了，孕媽媽必備的美腹密殺令：
  1.當(dāng)注重每天水分的攝取，因?yàn)樗挚梢源碳つc胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài)，在清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的，產(chǎn)后不久常會(huì)被便秘困擾，不妨在飲水中加一點(diǎn)兒鹽，正確的喝水習(xí)慣會(huì)為你的“美腹計(jì)劃”提速的。
  2.產(chǎn)后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于產(chǎn)后恢復(fù)，其中輕便的家務(wù)活和產(chǎn)后健美操的效果可能更明顯。可在床上做仰臥位的腹肌運(yùn)動(dòng)和俯臥位的腰肌運(yùn)動(dòng)，這對(duì)減少腹部、腰部、臀部脂肪有明顯的效果，每節(jié)操做兩三分鐘，早晚各一次。
  3.除了贅肉意外，面對(duì)腹部皮膚的問(wèn)題，緩解松弛，去妊娠紋都可以選擇一些收腹按摩霜或是去妊娠紋產(chǎn)品，按照產(chǎn)品說(shuō)明，搭配按摩，可幫助孕媽媽有效緩解和消除妊娠紋，還原柔滑美腹。 
產(chǎn)后如何消除妊娠紋，欣腹美來(lái)答你所問(wèn)！這篇文章由欣腹美官方人員所寫，版權(quán)歸欣腹美官方所有！
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