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      [供應]天津聯動健身車生產廠家
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      • 產品產地:河北滄州
      • 產品品牌:博超
      • 包裝規格:
      • 產品數量:0
      • 計量單位:
      • 產品單價:0
      • 更新日期:2017-03-24 10:34:22
      • 有效期至:2017-04-24
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      天津聯動健身車生產廠家 詳細信息

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      誤區一:動作一般人認為,所謂的蹬踏就是腳往下踩,車輪轉起來就行。其實,正確的蹬踏應該包括:踩、拉、提、推4個連貫的動作。腳掌先向下踩,小腿再向后收縮回拉,再向上提,最后往前推,這樣正好完成一圈蹬踏。如此有節奏地蹬踏,不僅節省力氣還能夠提高速度。

      誤區二:速度許多年輕人貪圖騎得快,例如沒有騎過長途的一下子騎了50公里,而且在鍛煉中只追求速度、力量。這樣其實對身體的傷害很大,嚴重時膝蓋會出現積水。運動量、頻率和強度是運動的三大原則。建議初學者找到合適自己的頻率后再增強運動量,普通人每分鐘的蹬踏頻率在60至80次左右。每次騎行至少要有20分鐘高頻率低速度(即多圈少用力)的熱身,使身體微微出汗即 

      誤區三:姿勢 

      錯誤的騎車姿勢不僅影響鍛煉效果,而且很容易對身體造成損傷。比如雙腿向外撇、點頭哈腰等都是不正確的姿勢。正確的姿勢是:身體稍前傾,兩臂伸直,腹部收緊,采用腹式呼吸方法,兩腿和車的橫梁平行,膝、髖關節保持協調,注意把握騎行節奏。 

      名稱:聯動健身車
      產地:滄州
      參照規格:管徑140/114/89/7660/4832mm因為產品款式不斷更新,會有細微差別,請與實物為準。
      主材用料:直徑140/114/89/7660/48mm優質鋼管。因為產品不段翻新變化有細微差別,請與實物為準。產品選用優質國標鋼材,嚴格按照國家體育用品質量檢測中心規定的材質要求生產加工,產品所使用的鐵板、軸承、塑粉、焊絲等主、輔料均采用自國內資質全、信譽好的專業生產廠家,質量讓心!

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