疏桐鬼臉瑜伽班 教您打造精致小臉

  



      鬼臉瑜伽”正受白領追捧


  舌頭伸長，眼珠上翻……中午時分，謝文婷正對著鏡子在辦公室做鬼臉，一位男同事剛好進來，被她夸張的動作驚呆了。謝文婷笑著解釋自己在做瑜伽。

     
據(jù)介紹，這項新的美容運動最近風靡英美。實際上就是通過做各種伸展面部的夸張動作，達到放松心情、緩解壓力的目的，據(jù)說還有除皺、保持年輕容顏等功效。其原理和身體其它部位的瑜伽鍛煉原理一樣，面部肌肉經(jīng)伸展后會變得協(xié)調(diào)。

  練習“鬼臉瑜伽”時，面部動作要盡量夸張，表情較難看。但因為比較簡單，休息時間便可在辦公室做，有不少白領熱捧。