南寧市梵雅瑜伽生活館(原北京科雯瑜伽南寧鈺立會(huì)所）【咨詢熱線：羅老師0771-5591267、13878192176】由中國(guó)資深瑜伽導(dǎo)師、中國(guó)瑜伽聯(lián)盟創(chuàng)始成員、中國(guó)瑜伽麗人大賽首屆及第六屆評(píng)委、惠州首屆瑜伽藝術(shù)大賽總決賽評(píng)委、南寧女企業(yè)家協(xié)會(huì)理事-羅喻老師親自擔(dān)任教學(xué)總監(jiān)。在導(dǎo)師培訓(xùn)方面，梵雅瑜伽做出了卓越的成績(jī)，每月成功開辦各類導(dǎo)師培訓(xùn)班，向行業(yè)內(nèi)輸送大批專業(yè)人才。什么是陰瑜伽呢？ 下面由我們的羅老師來(lái)詳細(xì)介照： 陰瑜伽（Yin yoga）是美國(guó)瑜伽導(dǎo)師Paul Grilley在1979年創(chuàng)立的一個(gè)流派，他本人是醫(yī)學(xué)博士，他結(jié)合自己瑜伽修習(xí)經(jīng)驗(yàn)和在醫(yī)學(xué)方面的優(yōu)勢(shì)，與日本數(shù)位學(xué)者精心研究了人體的連接組織，結(jié)合中國(guó)道教和武術(shù)的精粹，同時(shí)又結(jié)合瑜伽的本質(zhì)形成了一個(gè)新穎的流派。陰瑜伽不是瑜伽姿勢(shì)的另一個(gè)分支或是另一種叫法，只是做為一個(gè)較新穎的流派為大家所認(rèn)識(shí)并接受。 陰瑜伽強(qiáng)調(diào)的是整個(gè)身體的放松，清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸，長(zhǎng)時(shí)間的動(dòng)作保持，在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其連接組織、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)耐力以達(dá)到身心合一的境界。