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中.國自古以來就流傳著“春捂秋凍，不生雜病”的諺語，它符合了秋天“薄衣御寒”的養生之道。然而，秋季氣溫變化大，萬一穿少了直接把寶寶凍出毛病來怎么辦呢?秋季寶寶增減衣服有什么講究呢？
一、“秋凍”的時段主要是從立秋到立冬的三個月。專家提醒，“秋凍”絕不是盲目地“凍”孩子，而要有一定標準。當室外溫度低于室內2-5℃時，孩子外出不必增加衣服。如果室內外溫差超過7℃，出門時就應及時加衣。同時，如果晝夜溫差小于8℃，寶寶還可以接受一些耐涼鍛煉。一旦晝夜溫差大于10℃時，就應該給寶寶及時添加衣服了。
二、不同年齡的寶貝“秋凍”都應有度。0-1歲的嬰幼兒，入秋后衣被不要緊包緊裹，要寬松舒適，便于寶寶肢體活動。當室溫降至20℃以下，可穿夾衣蓋夾被。在同樣的室溫環境中，可以比大人減少一層衣被，因為孩子代謝旺盛，產熱多。
1、背暖：保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病，減少感冒的發生。但不可“過暖”，否則背部出汗多，易因背濕涼而患病。
2、肚暖：肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。寶寶常脾胃不足，當冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常、穩定地運轉。
3、足暖：腳部是陰陽經穴交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。寶寶的手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候變化。
4、頭部：因為寶寶年齡小，頭骨還沒完全閉合，所以外出時應該給寶寶戴一頂帽子，秋冬帶帽子不僅可以保暖，還能避免發生風寒感冒，如果寶寶不喜歡戴帽子，可選擇連帽款式的外衣，既方便又靈活。深圳市毓恩服飾有限公司地址:西鄉街道后瑞社區金鴻大廈508