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一、如何減少輻射之居家篇。“可兒奶瓶”婦產(chǎn)科顧問葉教授認(rèn)為應(yīng)注意1、及時洗臉洗手徹底潔膚防輻射電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，因此在使用后第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，應(yīng)及時洗臉洗手，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品。2、接手機(jī)別性急手機(jī)在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。3、別讓電器扎堆不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。4、勿在電腦身后逗留電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱?？梢源┓雷o(hù)服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。5、用水吸電磁波室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。6、與電器保持安全距離孕婦使用吹風(fēng)機(jī)時不要將吹風(fēng)機(jī)貼近頭部。孕婦最好不要使用電熱毯。孕婦應(yīng)與烤箱、烤面包機(jī)保持70厘米以上的距離，與音響、電冰箱、電風(fēng)扇保持1米以上的距離，與電視機(jī)、冷氣機(jī)、運(yùn)作中的微波爐以及電熱器保持2米以上的距離。手機(jī)在撥通、接聽瞬間產(chǎn)生的電磁波最強(qiáng)，因此這些時候最好盡量遠(yuǎn)離人體。7、減少使用時間一般人使用電腦的時間一天不應(yīng)超過6小時，每小時需要離開電腦10分鐘，孕婦和孩童一周使用電腦的時間不應(yīng)超過20小時。手機(jī)每天通話不可超過30分鐘。如果看電視或打電玩時間過長，不僅會受電磁輻射，傷害眼睛，更會因此而減少活動量，有礙健康。顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準(zhǔn)媽媽長時間看電視或電腦，會使微生物和灰塵附著皮膚過久，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。并且，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進(jìn)行。8、不使用電器產(chǎn)品時要拔掉電器產(chǎn)品的插頭當(dāng)電器產(chǎn)品接上插頭時，即使沒有打開電源開關(guān)，仍有微量電流通過，也會產(chǎn)生微量電磁波。若在不使用電器時拔掉插頭，則可避免不必要的電磁波輻射，還可節(jié)省10%的電力9、鍛煉、運(yùn)動減少輻射危害每隔1小時休息5-10分鐘，抬頭遠(yuǎn)望，這樣既能消除疲勞感，又有利于保護(hù)頸椎。工作間隙，有條件的可以做做健身操(哪怕是在等電梯的時候活動一下頭頸、伸伸腿腳也好)，讓緊張的肌肉得到休息和放松。10、防輻射植物栽培一些大型闊葉植物和各種瓶裝水生植物，可起到吸附灰塵、粉塵、凈化空氣的作用。仙人掌、垂葉榕、千年木、黃金葛等。（待續(xù)） 寶寶奶瓶，奶瓶價格，嬰兒用品選購技巧，媽媽都知道可兒最好。 了解更多可兒請登錄 可兒官網(wǎng)：http://kare2001.com 中文網(wǎng)址：http://www.可兒.中國 可兒官網(wǎng)手機(jī)版請描描二維碼： 可兒天貓旗艦店：http://kare.tmall.com 可兒商城：http://qq.kare2001.com 可兒認(rèn)證空間：http://user.qzone.qq.com/2667675229 可兒騰訊微博：http://t.qq.com/kare2667675229 可兒新浪微博：http://e.weibo.com/u/3178611912 全國咨詢服務(wù)熱線：400 600 6183