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用粗鹽熱敷，是一個有百利而無一害的綠色療法，YJ期可以敷，對痛經還有幫助，當然如果YJ量過多，最好還是暫停使用。對盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等婦科疾病也都是很好的輔助療效，也要配合藥物治療才能起到更好的作用。
此法貴在堅持，長期使用才能有更好的效果。但是如果打算懷孕一定注意，PL期后有可能受孕，如果繼續用熱敷會造成受精卵畸形，熱敷最好是在YJ期到PL期前的這段日子。