山東科技防衛學院

網癮的合理情緒療法實施步驟—叛逆期孩子的教育 關鍵詞：網癮的合理情緒療法；治療網癮的方法；孩子網癮怎么辦；叛逆期孩子網癮的治療方法。 　　合理情緒療法的治療步驟：叛逆期孩子的教育 　?。薄⑾蚯笾握咧赋?，其思維方式、信念是不合理的；幫助他們弄清楚為什么會變成這樣，怎么會發展到目前這樣子，講清楚不合理的信念與他們的情緒困擾之間的關系。這一步可以直接或間接地向求治者介紹ＡＢＣ理論的基本原理。 　　２、向求治者指出，他們的情緒困擾之所以延續至今，不是由于早年生活的影響，而是由于現在他們自身所存在的不合理信念所導致的，對于這一點，他們自己應當負責任。 　?。场⑼ㄟ^以與不合理信念辯論方法為主的治療技術，幫助求治者認清其信念的不合理性，進而放棄這些不合理的信念，幫助求治者產生某種認知層次的改變。這是治療中最重要的一環。叛逆期孩子的教育 　?。?、不僅要幫助求治者認清并放棄某些特定的不合理信念，而且要從改變他們常見的不合理信念入手，幫助他們學會以合理的思維方式代表不合理的思維方式，以避免再做不合理信念的犧牲品。　這４個步驟一旦完成，不合理信念及由此而引起的情緒困擾和障礙即將消除，求治者就會以較為合理的思維方式代表不合理的思維方式，從而較少受到不合理信念的困擾了。在合理情緒治療的整個過程中，與不合理的信念辯論的方法一直是施治者幫助求治者的主要方法。 山東科技防衛學院